Que sexo é bom todo mundo concorda. Mas você sabia que é possível perder, em uma boa noite de amor, daquelas com direito a preliminares e final feliz, cerca de 400 calorias, o que equivale, mais ou menos, a uma hora de ginástica aeróbica ou duas barras de chocolate?
E pasme, esse número pode chegar a mil calorias gastas, dependendo da sua atuação e claro, da duração, intensidade e também da posição sexual do casal.
“A pulsação cardíaca sobe de 70 batimentos por minuto para 150, a mesma que de um esportista em esforço máximo”, explica o médico endocrinologista Ricardo Lera.
O tônus muscular também é favorecido nessa maravilhosa maratona. “O diafragma, que fica entre a barriga e os pulmões, se contrai com a aceleração da respiração e mexe os músculos abdominais”.
Uma pesquisa realizada por uma marca de bebidas britânica mostrou que 76% das mulheres topam começar uma relação sexual mesmo exaustas quando pensam nas calorias que podem perder no ato.
A clássica desculpa da dor de cabeça pode dar lugar a um certo esforço por parte das mulheres na hora do sexo por vários motivos. Além do desejo, pensar nas inúmeras vantagens da relação sexual ajuda a dar uma chance para o parceiro ou parceira.
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